Nu är det slut deppat liggandes i fosterställning med tummen i munnen!
Jag har haft några dagar med sorg. Sorg över allt som inte fungerar just nu. Jag övar på att tillåta mig att vara i sorgen och inte bara försöka förtränga den. Nu kan jag till och med tycka att det är skönt ibland, att känna sorg. När sorgen ligger som ett förlamande täcke och inte tillåter mig att göra någonting.
Men idag var det dags att ta sig ur denna sorgsna bubbla. Ruggugglan, d.v.s. jag har bokat tid hos frissan. En ny frissa, dock inte ny salong men ändå ett stort steg för mig. Jag har gått Powerwalk med skön musik i lurarna och en vacker miljö.
Ibland behövs det inte mer för att jag ska känna att livet leker igen! Tur är väl det!
Bra att du tillåter dig att vara i det som är jobbigt. Det är alldeles för många människor som inte vågar det. Jag är övertygad om att det är bättre än att ständigt försöka hålla näsan över ytan och inte kännas vid det svåra. Skönt att du tagit dig upp och ur idag. Känner igen från min variant på dessa perioder. Kram!
SvaraRaderaTack fina! Sambandet mellan handling-tanke-känsla ska inte underskattas! Kram
Radera