Kommer på mig själv med att jag hamnat i orosträsket-igen! Denna oro tar verkligen udden av nuet. Det är högtid att få kontakt med mig själv här och nu-igen!
Faktum är att det alltid finns miljoner saker att oroa sig över. Aspie som jag är så har jag ägnat allt för mycket tid och kraft till denna totalt värdelösa syssla. Back to basic, andas !
yogan har hjälpt mig så många gånger då jag kommit in i hjärnstress. Just nu är det mycket som är i görningen, saker som jag inte kan påverka och det spelar ingen roll hur mycket jag vrider ut och in på olika händelse scenarion. Inget kommer att förändras av det utom att jag blir ännu mer utmattad.
Min son kom hem på strålande humör idag. Allt hade varit toppen i skolan och han hade avklarat massor av uppgifter! Mrs Renlevnad var här och fick ut honom med hunden. En bra dag!
Min mamma kom med kraft idag! Kraft att slutföra alla dessa hushållsbestyr som jag inte orkat. Jag kunde ana en glädje för att finnas till och behövas. KÄRLEK
Min man har varit med sina kompisar utan att ha fått ett enda krissamtal från oss. Hoppas att han njutit för det är han så värd.
Nu ligger jag i sängen med mina två andra barn sovandes bredvid mig och livet känns just nu bra.
Slutsatsen är att all oro ger mig feber, matthet och hopplöshets känslor. Imorgon är det yogamatta fram. I promise!
Jag tror Yoga gör dig gott så du får rensa ut dina tankar för en stund och bara gå in i dig själv.
SvaraRaderaMan får ta vara på dom korta stunder som är bra och ha dom i bakhuvudet när det blir kämpigt igen:-)