fredag 14 juni 2013

Att uppskatta nuet vid ADHD

Alla dessa dagar som kom och gick inte visste jag att det var livet.


Idag har jag varit i nuet. Jag har totalt kunnat fokusera på det som sker här och nu. Jag är inlagd på sjukhus och ja, jag äter en härlig mixtur av tabletter men jag struntar fullständigt i HUR jag har kommit hit. Det faktum ATT jag kan bemästra detta med medveten närvaro gör mig väldigt rörd, tacksam och väldigt väldigt väldigt NÖJD med mig själv. För som jag har kämpat hela mitt liv för att komma framåt så har jag nu STANNAT upp och SE jag gillar det jag ser. 

Jag har övat och övat genom yoga, mindfullness miljoner olika självläkande böcker och se nu kommer belöningen. Det är tamitusan med all rätt att jag äntligen kan finna frid i min själ och mitt sinne. TACKSAM



Alla dessa dagar som kom och gick NU vet jag att det är livet.

2 kommentarer:

  1. Jag vill också komma dit.............

    SvaraRadera
    Svar
    1. Att formulera en önskan är första steget till förändring! Kram

      Radera

Varmt tack för ditt visade intresse. Jag svarar så fort jag har möjlighet!